Förlorat oskulden!
Ja, tränings-oskulden!
Idag tog jag mig ner till gymmet. Möttes av två brandbilar och räddningstjänsten. Shit, tänkte jag, nu kanske jag inte får gå in. Men det var i den norra delen av byggnaden som larmet hade gått, så det var lugna puckar.
Gymmet var öde, så jag kunde undersöka maskinerna i lugn och ro.
Började med 10 min promenad på löpbandet. Låg större delen av tiden runt 5km/h och sen spurtade lite sista minuterna.¨
Fortsattde med 10 min på crosstrainern. Jag har aldrig använt en sådan innan, men det gick bra. Däremot fick jag inte igång displayen och sånt på den, så vet inte om man kanske kan ställa in motståndet. Det var iaf sjukt jobbigt, framför allt i låren, så jag fick pausa två gånger under tiden.
Sista minuterna var en ren pina, jag bara väntade på att klockan skulle ringa. Men så tänker jag på Biggest Loser och framför allt "bekvämlighets-Åsa". Jag är precis likadan, och lägger gärna av så fort det blir jobbigt. Nu pressade jag mig att hålla på tills tiden var ute.
Sen tog jag 10 min på cykeln efter det, men usch så obekvämt. Kunde inte höja styret så mycket som jag hade velat, och sänkte jag sadeln så blev det för nära pedalerna. Men jag stog ut alla minuterna iaf!
Nu känner jag mig nöjd! Har ockuperat ett skåp också så jag har mina skor och lite sånt där, så kan jag gå direkt från jobbet.
Idag tog jag mig ner till gymmet. Möttes av två brandbilar och räddningstjänsten. Shit, tänkte jag, nu kanske jag inte får gå in. Men det var i den norra delen av byggnaden som larmet hade gått, så det var lugna puckar.
Gymmet var öde, så jag kunde undersöka maskinerna i lugn och ro.
Började med 10 min promenad på löpbandet. Låg större delen av tiden runt 5km/h och sen spurtade lite sista minuterna.¨
Fortsattde med 10 min på crosstrainern. Jag har aldrig använt en sådan innan, men det gick bra. Däremot fick jag inte igång displayen och sånt på den, så vet inte om man kanske kan ställa in motståndet. Det var iaf sjukt jobbigt, framför allt i låren, så jag fick pausa två gånger under tiden.
Sista minuterna var en ren pina, jag bara väntade på att klockan skulle ringa. Men så tänker jag på Biggest Loser och framför allt "bekvämlighets-Åsa". Jag är precis likadan, och lägger gärna av så fort det blir jobbigt. Nu pressade jag mig att hålla på tills tiden var ute.
Sen tog jag 10 min på cykeln efter det, men usch så obekvämt. Kunde inte höja styret så mycket som jag hade velat, och sänkte jag sadeln så blev det för nära pedalerna. Men jag stog ut alla minuterna iaf!
Nu känner jag mig nöjd! Har ockuperat ett skåp också så jag har mina skor och lite sånt där, så kan jag gå direkt från jobbet.
Kommentarer
Postat av: Josefine
Gött att du va typ själv! =)
Skönt att ha varit där en första gång, då blir det inte lika jobbigt nästa!
Kämpa på! =)
Trackback
