Mars-månad!
Då var Mars-månad här! Vad händer i Mars då? Börjar med bio och middag på restaurang i helgen. Ett 80-års-kalas ska jag också äta mig igenom.
Ny månad kräver ju nya månadslöften. De jag inte var nöjd med från förra månaden får hänga med igen.
I Mars lovar jag:
- Att skriva in kaloriintaget i matdagboken och ligga mellan 1200 och 1500 kcal per dag.
- Endast tilllåta en påse chips på hela månaden och bara när jag har förtjänat det!
- Att lägga in ett extra gympass i veckan, fördelaktligen på helgen.
- Att de dagar jag inte tränar gå minst en halvtimmes promenad.
Det här känns bra!
Ny månad kräver ju nya månadslöften. De jag inte var nöjd med från förra månaden får hänga med igen.
I Mars lovar jag:
- Att skriva in kaloriintaget i matdagboken och ligga mellan 1200 och 1500 kcal per dag.
- Endast tilllåta en påse chips på hela månaden och bara när jag har förtjänat det!
- Att lägga in ett extra gympass i veckan, fördelaktligen på helgen.
- Att de dagar jag inte tränar gå minst en halvtimmes promenad.
Det här känns bra!
Kommentarer
Trackback
