Invägning v. 4
Så har vi då varit och stått på vågen igen. Naturligtvis kan man inte förvänta sig samma viktnedgång som första veckan, och jag hade sagt att så länge det hamnar på minus så är jag nöjd!
80.7 kg stannade vågen på. -0.4 kg. Någonstans hoppas man ändå på stora siffror, fast jag tjatar om att det är mer hälsosamt att gå ner långsamt i vikt. Efter att ha känt efter en stund känner jag mig ändå ganska nöjd faktiskt. Det är ju ett steg i rätt riktning!
80.7 kg stannade vågen på. -0.4 kg. Någonstans hoppas man ändå på stora siffror, fast jag tjatar om att det är mer hälsosamt att gå ner långsamt i vikt. Efter att ha känt efter en stund känner jag mig ändå ganska nöjd faktiskt. Det är ju ett steg i rätt riktning!
Kommentarer
Postat av: Joanni
Eftersom du tränar så kommer vågen att visa dig fel eftersom musklerna väger mer än fett.
Det bästa sättet är måttband, enligt min mening. Måttband kan inte visa fel om jag går ner i vikt.
Det är jag Joanni/Matdagboken.
Postat av: Emelie
Fast jag tränar inte så mycket styrka utan mest kondition. Så jag borde gå neråt i vikt (vilket jag ju gjorde). Mäter med måttband ibland också...
Trackback
